[...] przez - And1Player w dniu 2014-10-04 00:35:00 takich postow jest sporo....wystarczy poczytac...pro tren to dianol(cos miedzy deka a trenem) czyli bez testa slaby pomysl to brac...jak widzisz:) Twoj klopot to zapewne podniesiona prolaktyna....bez badan nikt napewno tego nie stwierdzi na100% . i tak mozesz 1.obnizyc prolaktyne i obserwowac co sie [...]
Tomb, tak powoli masuję, powoli z racji też tego,że biorę ślub a garnitur już kupiony i chciałbym w niego wejść %-) a dwa, nie chcę się jakoś zalać bardzo by potem znów redukować 10 miechów. Ale myślę,że już mi to nie grozi.Co do wagi to było 60/61kg. Dzień 91. Niedziela 14.06 Dzień nietreningowy Zarwana nocka, i tak będzie przez najblizsze 2/3 [...]
[...] na tescie gimnazjalnym %-) czyt.szczur %).Narazie tydzien nie cwicze naprawde nie ma kiedy nawet silki.przewiezc, za duzo rodziny sie zjechalo i jest lekki chaos. Kreatynke skonczylem brac poki co. Zostaly.mi witaminki.i Lunch Protein, i wpadaja takie zestawy. Batonik na wypasie Pozdroo /SFD/Images/2015/7/15/7a036caa0cd542e98c6e38325def6436.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki za opinie , popytam jeszcze w sklepie i zobaczę na co się zdecyduje ale ogólnie to białko activlab i ostrovit są wartosciowo ok ? Czy są jeszcze jakieś suplementy które mogę brać bo Kamil Jarota odradzil gainery a kreatyna podobno od 16 lat a chętnie uzupełnił bym o nie dietę. Zauważyłem też że w tym białku activlab jest dodatek kreatyny i [...]
jak w trakcie i cykl ma trwać 12 14 tygodni to wbij w połowie cyklu 2x2500 e4d hcg. Ale miałeś wcześniej rozpiskę, z tym że faktycznie może być ciężko z biciem 250iu e3d. A skąd wiesz jak zrobić pct, skoro tego nikt Ci nie rozpisał, to napisz jak ma wyglądać i się zobaczy czy dobrze myślisz, żeby potem kuku nie było. A pilnujesz prolaktyny? Choć w [...]
Znowu podwójna odpowiedź. Co do wody, to nie ma powodu do obaw, 2-3 litry wody dziennie popijam. Chciałbym się jeszcze dowiedzieć czy kruszyć metkę czy połykać połówki. Będę brał 4x5mg, ewentualnie po tygodniu zacznę brać całe. Kwestia przyjmowania - kruszyć czy całość?
Byłam dzisiaj na wizycie u ginekologia w sprawie tego braku okresu. Lekarka stwierdziła, że zapewne przyczyną są intensywne ćwiczenia i odchudzanie. Jak jej powiedziałam, że to wcale nie robię bardzo wyczerpujących ćwiczeń, ani nie schudłam jakoś bardzo, to odpowiedziała, że dla niektórych i 2kg mniej wystarczy aby zaburzyć cykl. :/ Radziła [...]
Mam bromergon juz, symex ogarniam. Z tego co sie zoorientowałem to bromergon po części obniża tez estradiol. Zacząć juz brać go samego?. Jak go dawkować ? 0,5 tabletki dwa razy dziennie ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
/SFD/Images/2016/6/13/09cba1d9cd3e43c5b9d5ea3717004a0b.jpg Dni 62, 63 i 64 Witam wszystkich. Przepraszam znowu za brak wypisek, ale wczoraj na śmierć zapomniałem, że miałem zrobić wypiskę. Przypomniałem sobie o tym dopiero dzisiaj rano :-) Z soboty na niedzielę, była moja pierwsza dyskoteka, bez alkoholu. Po dyskotece, jak to po dyskotece, jak się [...]
Książka „Arnold: Edukacja kulturysty” (oryginalny tytuł: „Arnold. The Education of a Bodybuilder „) została napisana razem z Douglasem Kentem Hallem. Książka ta jest jedyną opublikowaną autobiografią Arnolda. Po raz pierwszy ukazała się w 1977 roku, dzięki niej fani Arnolda poznali go bliżej, mogli dokładnie przyjrzeć się jego sukcesom, których [...]
[...] przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie wkrecil,ale wydal sie uczciwy, bo myslalem,ze trzeba brac drozdze i bakterie razem i mam towar na 10 dni kuracji, ale sprzedawca wytlumaczyl, ze najpierw przez 10 dni wieczorem drozdze w celu "przygotowania podloza bakteriom", [...]
[...] przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie wkrecil,ale wydal sie uczciwy, bo myslalem,ze trzeba brac drozdze i bakterie razem i mam towar na 10 dni kuracji, ale sprzedawca wytlumaczyl, ze najpierw przez 10 dni wieczorem drozdze w celu "przygotowania podloza bakteriom", [...]
[...] przesylke. Kupilem tez enzymy tej firmy. Co do bakterii gosc doradzil,ze kupic tez drozdze "boulardi", nie wiem czy mnie wkrecil,ale wydal sie uczciwy, bo myslalem,ze trzeba brac drozdze i bakterie razem i mam towar na 10 dni kuracji, ale sprzedawca wytlumaczyl, ze najpierw przez 10 dni wieczorem drozdze w celu "przygotowania podloza bakteriom", [...]
Często jest tak, że ludzie nie jedzą warzyw i owoców bo myślą że jakiś multi-vita-kompleks wszystko załatwi. Owoce i warzywa to nie tylko witaminy, ale antyoksydanty itd. Drugą sprawą jest wchłanialność witamin otrzymanych laboratoryjnie, a z naturalnych źródeł. Jeżeli smażysz na oleju kokosowym to wlicz to w dietę. Olej ryżowy to słaby wybór do [...]
Policzyłam zapotrzebowanie na kcal. Wyszło 1900!!!! Trochę jestem w szoku, bo miałam wiele diety układanych przez trenerów i nigdy nie było więcej niż 1400 kcal. Muszę to przemyśleć. Bo jakieś 2 lata temu miałem taką dietę i trening na siłowni i schudłam 4 kg w miesiąc :) Ale pewne jest ze 1050 to zdecydowanie za mało :0 Pomyśl jaką walkę o [...]
No dobra, przyszły wyniki. Estrogen 283 na 238 czyli nie wiele. Prolaktyna 844 na 133 czyli sporo. Teraz tak, myślałem żeby na prolke brac 0.5 cab e14d. Czy na estro powinienem podbić dawkę? Może symex 0.5 e2d? Wiem, że estro powinno być w górnej granicy. Co sądzicie? Powtórzył bym badania za 4 tygodnie. Pozdro
Radziłbym wogole nie brać ia do tego zestawu, po 2-3 tyg od startu badania i jak estro ok to po kolejnych 2-3tyg znów się zbadać sprawdzić czy e2 bez zmian. Wg moich świeżych doświadczeń estro zbić do norm to nie ma problemu (dostępność inhibitorow ) ale przywrócić aromataze spowrotem od wolno uwalniającego się bolda jest już spory problem. Ja [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
